クリスマスの準備(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
こんばんは～
皆さんのお宅はツリーを飾りますか？
我が家は昨年まで１８０ｃｍのホワイトツリーを
飾ってましたが 陽が当たってた部分が変色したりまた大きくて
邪魔になったので処分
今年は３コインズで壁掛けタイプ見つけて飾りました。
場所を取らないし可愛い！！税抜き１５００円
３コインズでは主に商品が３００円
商品によってはこのツリーみたいな価格に。
この分は３００円
気が付いたら体重が３９キロになってた。
こんばんは～
寒くなりましたね
今日の九州福岡県は少しだけど雨がパラパラ
風が冷たかったです。
珈琲
ブラックコーヒーが飲めなくてお砂糖３ｇとミルク入りを
一日３杯ぐらい淹れるのだけど３口飲んだら気分が悪く
棄てるの繰り返し
もったいないですよね。
そんな事が続いてブラックに変えて５ヶ月経ちました。
お砂糖とミルク入り毎日飲んでたコーヒー
飲まないと落ち着かなかったのに、ブラックにしたら
二日に一回飲むか飲まないか
飲まなくても平気になりました。
不思議ですね。
気が付いたらぽっこりお腹がペッタンコになってるし～(笑)
なんかバストも小さくなってお尻も小さくなってるので
体重を計ったら３９・７キロ
衣類を取ると３９キロぐらい？
健康診断
今月、健康診断を受けましたが４５キロが３９．２キロ
お腹まわりも７８ｃｍあったのが７２ｃｍ
看護師さんに痩せましたねダイエットされたんですか？って
以降ずっと３９キロです。
食べてるものの夕食後に食べてたおやつが
食べたくても食べれなくなったからそれが原因かな？
定期健診
先月血液検査をしまして今月１６日に結果を聞きましたら
カリウムが標準４・８なのに私は５・７もありました。
健康だけが取り柄で病気とは無縁だったのでカリウムと
聞いても解らなくて
果物とか生野菜とかに含まれてる。
青汁とか牛乳も悪いんだってね。
私、毎日牛乳に青汁混ぜて飲んでたわ。
生野菜も身体に良いと思って食べてたのに・・・・・
あれもこれも食べられない
食べるものが無いわ！って事は考えなかったけど
要は摂りすぎに注意って事ですよね。
回数と量を減らせばいいんだよね。
今は落ち着いてるけど不整脈が続いたのもこの
カリウムが原因だったかも。
ネットで検索したらカリウムの摂りすぎは
不整脈になると書いてました。
最悪の場合は死に至るとか。
早く年金の手続きしておかなくっちゃ😁
７０歳で手続きするはずでしたが。
誰々さんは貰わないまま死んだよ～と妹が言った💦🤣
次回の血液検査までには標準値にしてみせます。
異常なかったですよ。
６月３日、心臓エコーに行ってきました。
初めてなのと医師がまた若い男子で緊張しました。
医師が気を楽にしてください
脈が速くなりましたよ～だって(笑)
体制はイラストと同じですが衣類は首の辺りまで
まくり上げられました(笑)
結果はすぐに出て健康だそうですよ。
先月２４時間、不整脈の時間帯をみるため胸に装置を
取り付けたけどその結果は夕方４時と翌朝５時頃が早くなって
グラフが乱れてました。
この時間帯は夕食や朝ごはんの用意でキッチンに立ってたから？
またこの日は緊張してたのかどうか血圧も高めだったのでお薬半錠を
一日一回飲んでみませんか？と言われました。
半錠飲むことでグラフも綺麗になって血圧も下がるとの事でお願いしました。
次回２９日に心電図、長めに・・３分ぐらいかな撮るそうです。
綺麗になってるといいな。
ご無沙汰しています。
こんばんは～
雨の日が続いている九州福岡ですが
今日は午後には上がり☀
明日からしばらく☀が続くみたいです。
２ヶ月もほったらかしにしてたブログ
実は今年に入って度々寝込む日が増えて
身体がだるくて食欲が無くて何もする気が起こらない。
先月、体重を計ったら５キロも痩せてました∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
一か月に１キロ痩せてったって感じ
二日ほど寝こんだら元気になるのだけどね～
勿論、病院に行きました。
以前かかってた総合病院に行こうかと思ったのだけど
自分が思ってることをうまく伝えられない医師ばかりなので
病院を替えてみようと思いネットで調べて下見に行って(笑)
診察を。
紹介状を頂いて専門の病院で診てもらうことになりました。
こちらでも心電図で不整脈と言われたけどグラフを見せてくれ
丁寧に説明してくれました。
２４時間中、どれぐらい脈が乱れるか胸に器具を取り付て帰宅。
次の日に取り外してもらいましたがその結果が明日解りますので
病院へ
不整脈の原因も色々
ストレスでなる人もいれば心臓に異常がある人も
心臓に異常があれば脳梗塞とかになりやすいので薬が必要になるけどね。
ついでに心臓のエコーの検査も明日やります。
不整脈だなんて人生で初めて言われたわ(笑)
年取ると色々病気が出ますね？
若い時からハードな仕事をこなしてきたので今になってガタが？
取り敢えず明日の検査結果ですね。
こんな感じで身体の調子が悪かったり良かったりの私でしたが
またボチボチ更新して行こうかなと思います♡(❊´︶`❊)｡۞·:
待てど暮らせど
こんにちは
最近、雨が多い九州福岡
寒かったり暑かったり身体が付いて行かず昨日は悪寒で
厚着しても震えが止まらず入浴もせず８時半には布団の中へ
ココア君にトイレに一回起こされただけであとは朝までぐっすり
今日も雨なんですが今上がりましたけど明日は☀のようです。
気分転換に買い物に行きたいけど洗車したばかりなので
我慢∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
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介護士時代、同僚宅にお邪魔した時に挿し木してる鉢植えを
頂いた枝垂れ桃ですが１年後に地植えして
３０ｃｍぐらいだったのが１ｍ以上大きくなったのはいいけど
待てど暮らせど花芽をつけませんでしたが
６年経った今年、花が咲いたのですよ～◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
今年咲かなかったら処分しようかと思ってました。
思いが通じたのかな～？凄いよね。
先日記事にしたサクランボの花に似てるけどサクランボは一重
アプリで検索したら枝垂れ桜と出たけどお店で調べたら花桃みたい
です。
正しい剪定の仕方などを学習して花芽を増やしたいです。
精米する
こんにちは
これと言って話題がないですが取り敢えず精米したので∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
10年ぐらい前は30㎏のお米を車に積んで精米に行ってましたけど
重いし大変でした。
皆さんの地域にありますよねこれ→ 
現在は家庭用精米機でやってますが精米の音は精米所と同じ(笑)
大きな音ですよね～。
新米が出来たら義兄の知り合いから４つ買います。
価格はお米によるでしょうけど私が購入したのは
30kg９０００円ですが美味しいですよ。
銘柄まだ聞いてなかったわ(笑)大分県だから「ひのひかり」かな～？
玄米が身体に良いと解ってても我が家は白米が好きです。
糠です。
３０年前の３０代の頃、大病を患って漢方薬専門の病院に
半年も入院したことがあります。
３度のご飯が玄米だったので食べれなくて慣れたら大丈夫と
思ったけど慣れませんで白米が食べたくて食べたくて
気が狂いそうでした(笑)
３度のお薬も煎じた漢方薬ですからお茶みたいなものだけど
臭いも強烈で最初の頃は半分飲んで半分こっそり捨ててました∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?
駄目な患者でしたがお陰様でこの年になっても再発せずに生きてます。
身体のリズムを整える紅茶だとか・・・・・
こんにちは
昨日の事なんだけど前の晩から雨が降り続き朝は上がると
予報では言ってたので
現場に出ましたら雨は止みませんで
現場で待機してたけど上がりそうにないので少しドライブして
帰りにまた現場へ∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?
雨も上がり仕事を無事終えて帰宅♡(❊´︶`❊)｡۞·:
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私こんな紅茶を飲み始めましたん。
女性の身体のリズムを整える紅茶だとか？
ブログで記事にされてた方がおられて購入してみました。
ビューティフルマジカルムーンティー
初心者はこのタイプが良いらしい
４種類の味が楽しめるタイプ
上弦のお茶、下弦のお茶、新月のお茶、満月のお茶
その日のお月様の前後ぐらいに合わせて飲むらしいけど
こんな暦も売ってるんですね～∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?
お月様はその時々の姿によって風情のある
綺麗な名前が付けられてるんですよね～
お月様を見る楽しみが出来たけど今は香りを楽しみたいので
お風呂上りの自分一人の時間に飲んでます。
優雅なひと時かな～(￣∇￣)にやり
５分蒸らしたぐらいが私は飲みやすいです。
１０分蒸らすと濃くなって味も変わって好きじゃないです。
щ(´□｀)щ ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!もう買い換えてもバチ当たらないし
◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡見つけたらまた記事にしま～す。
